av Heléne Roos | | Information förändringar, Tips
Idag använder en betydande andel av befolkningen antidepressiva läkemedel som en lösning på psykiska problem. Detta väcker frågor om alternativa tillvägagångssätt och det växande behovet av att uppmärksamma näringens avgörande roll för vår fysiska och psykiska hälsa....
av Heléne Roos | | Information förändringar, Kosttillskott, Tips
Jag har fått mycket frågor efter mitt tidigare inlägg om sköldkörteln och D-vitamin. Därför tänkte jag förklara lite närmare här hur jag ser på det. Alla behöver D-vitamin Jag anser att alla borde ta D-vitamin, åtminstone på vinterhalvåret. MEN om man går på...
av Heléne Roos | | Kosttillskott, Mage & Tarm, Tips
Jag har aldrig varit mycket för mjölk eller grädde i kaffe och te. Men när jag såg Collagen Coffee Creamer och dess innehåll blev jag genast intresserad. Den innehåller en kombination av näringsämnen som är bra för väldigt mycket tex. träning, hud och hår, Candida,...
av Heléne Roos | | Hårmineralanalys, Tips
Många har idag övervikt som de har svårt att bli av med. Även om man äter mindre och rör sig ordentligt händer det inget på vågen. Det finns flera orsaker till detta som jag tänkte ta upp här. Åtgärda näringsbrister Den vanligaste orsaken till att kroppen inte vill...
av Heléne Roos | | Mage & Tarm, Tips
Fler och fler väljer att gå över till att äta plantbaserad mat. Detta gör man både för sig själv och för djuren. Här finns många hälsofördelar att hämta. VARFÖR VÄLJA PLANTBASERAT? Att äta plantbaserat eller veganskt innebär att man bara äter mat från växtriket och...
av Heléne Roos | | Mage & Tarm, Tips
Jag får många frågor nu hur jag ser på Coronaviruset. Här är mina tankar. STRESSA INTE UPP DIG Jag känner mig inte speciellt stressad över detta Coronavirus. Självklart ska man ta det på allvar, men det finns ingen anledning att stressa över det. Stress sänker vårt...
av Heléne Roos | | Hårmineralanalys, Information förändringar, Tips
Nu är jag precis klar med en omfattande skriftlig genomgång av hårmineralanalysen. En genomgång på 16 sidor där jag går igenom analysen och ger mina bästa tips. Jag har arbetat exklusivt med hårmineralanalysen under 20 år, detta efter att ha varit väldigt sjuk själv...
av Heléne Roos | | Hårmineralanalys, Tips
Sedan jag började jobba med hälsa för 20 år sedan har jag ofta hört terapeuter säga att vi alla är försurade. Faktum är att det oftast är tvärtom. ATT BASA KROPPEN KAN AVSEVÄRT FÖRSÄMRA DIN HÄLSA Idag är det många av oss som har en dåligt fungerande sköldkörtel och en...
